Inspiration

Søvn er uden tvivl en af de vigtigste faktorer for vores sundhed og velvære. En god nats søvn giver energi, styrker immunforsvaret og forbedrer humøret samt mange andre unævnte fordele. Søvnens kvalitet har også direkte indflydelse på vores udseende – deraf udtrykket ”skønhedssøvn”. Mangel på søvn kan føre til mørke rander under øjnene, mat hud […]

Har du også oplevet at vågne op med en øm og stiv nakke efter en god nats søvn? Det er desværre et problem, som mange mennesker står overfor. Ondt i nakken efter søvn kan være irriterende og smertefuldt, og det kan have en negativ indvirkning på vores daglige liv og velvære. I denne artikel vil […]